tag:blogger.com,1999:blog-8235125389988645656.post8032267200380694572..comments2024-02-29T22:11:43.123-04:00Comments on Fisioterapia: La Condromalacia Rotuliana, tratamiento y prevenciónFissioterapiahttp://www.blogger.com/profile/04111894573232830064noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-8235125389988645656.post-70474529592717432372019-12-26T08:21:35.169-04:002019-12-26T08:21:35.169-04:00Hola, tengo 31 años y tengo condromalacia grado 4 ...Hola, tengo 31 años y tengo condromalacia grado 4 y el dolor es constante trato de hacer ejercicios de fortalecimiento pero el dolor no me lo permite quisiera saber si montar en bici es bno para ayudar al fortalecimiento o si sería mejor expresar al médico el constante dolor para una posible cirugía que me pueda mejorar mi calidad de vida pues en mi trabajo se me dificulta realizar las actividades por el intenso dolor.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10993785645653160663noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8235125389988645656.post-22721007500280770612019-07-26T13:07:14.256-04:002019-07-26T13:07:14.256-04:00Ve al gym.. toma suplementos.. animo..Ve al gym.. toma suplementos.. animo..BetoAhorradorhttps://www.blogger.com/profile/07143560928738886275noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8235125389988645656.post-39558020294850601282019-05-18T17:10:55.974-04:002019-05-18T17:10:55.974-04:00Este comentario ha sido eliminado por el autor.Themosthttps://www.blogger.com/profile/05268309088262238997noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8235125389988645656.post-69019202415058086922014-02-01T16:55:34.056-04:302014-02-01T16:55:34.056-04:30Tengo 36 años y me diagnosticaron condromalacia gr...Tengo 36 años y me diagnosticaron condromalacia grado I, hace dos años. Me hice el tratamiento de inyecciones de acido hialuronico hace poco y senti un cierto alivio, y dice mi doctor que a los dos meses sentiré mejores resultados, pero realmente para mí ha sido muy limitante, tuve que renunciar a mi trabajo porque no podia estar mas de una hora sentada, ni mucho menos caminando o de pie. En casa pocas pocas puedo hacer, en mi caso se siente como un ardor en ambas partes internas de las rodillas, empiezo a caminar cojeando hasta que siento que voy a caerme si sigo de pie. La fisioterapia aun no la he hecho, no sé si pueda hacerla, debido a que fisicamente me siento insegura y ya casi nunca salgo de mi casa. Me gustaria saber segun sus experiencias si es conveniente para mi la fisioterapia, mi doctor no me la prohibe pero tampoco me da esperanzas en que me curará. Ya hace unos años me operaron la rodilla derecha por problemas de alineación. He sido sedentaria toda mi vida y eso complica más las cosas. Salir a caminar alrededor de la manzana es algo que a veces que no puedo hacer. Ayudenme por favor. Estoy cansada de estar encerrada en casa casi sin poder hacer nada. Escríbanme al correo seleccionproyectos2012@yahoo.esAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8235125389988645656.post-43496814919613155102014-01-30T10:55:23.427-04:302014-01-30T10:55:23.427-04:30Tengo 52 años y me diagnosticaron la condropatía r...Tengo 52 años y me diagnosticaron la condropatía rotuliana en máximo grado hace más de 30 años. Me han realizado 3 cirugías para tratar de mejorar el problema, siendo esta última hace más de 20 años. He tomado medicamentos alternativos como la Condroitina (que a largo plazo puede mejorar un poco el cartílago). Aunque mejoré un poco, tengo dolor crónico que se incrementa cuando hago ejercicios de impacto (caminar en bajada o trote leve). Lo que más me ha ayudado es la natación y la bicicleta estática. Mi médico me ha dicho que hay nuevos tratamientos con medicinas de última generación, pero que pueden resultar costosas. También me ha hablado de cirugías que reemplazan el cartílago por cartílagos que se extraen de cadáveres. Mi experiencia me ha enseñado que la cirugía no corrige el problema, lo puede mejorar un poco. También bajar el peso corporal ayuda a la rodilla y un buen plan de fortalecimiento muscular del cuádriceps ayuda a que el dolor disminuya y que acciones rutinarias de subir escaleras no sean traumáticas.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8235125389988645656.post-40732696553157189482014-01-28T17:33:12.786-04:302014-01-28T17:33:12.786-04:30tengo 26 años el año pasado me dijeronn que tenia ...tengo 26 años el año pasado me dijeronn que tenia condromalacia . y me indicaron un desinflamatorio, q la verdad no tome. pues no me gusta tomar tanta pastilla,dolor tengo pero no es siempre, me indicaron unos ejercicios en casa pero no veo resultados. he pensado ir al gim o comprarme una bici para hacer en mio casa , pero no se cual me serviria ma.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03506367109968972994noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8235125389988645656.post-21052438042140695902013-12-23T06:16:59.842-04:302013-12-23T06:16:59.842-04:30Tengo 43 años. Molestias en las rodillas desde hac...Tengo 43 años. Molestias en las rodillas desde hace más de 20. Debido a eso muchos años sin hacer deporte. Condropatía rotuliana grado 3-4 desde hace 3 por un mal gesto esquiando. Mi consejo es acudir a un médico deportivo y un buen fisioterapeuta que esté implicado también con el deporte. Sus metas suelen ser más altas que las de otros profesionales, y esas serán las nuestras. Después de varios meses de rehabilitación muy dedicada volví a la vida normal. Hay que cuidar la alimentación para que la rodilla cargue el menor peso posible y deporte prácticamente a diario. El fisio marcará la progresión y las pautas. En mi caso lo he ido modulando yo también con el tiempo en función de mis sensaciones. Hay que tener mucha paciencia y dedicarle tiempo. El trabajo es a largo plazo, pero compensa. Pasado este tiempo sigo mejorando a pesar de algunos pasos atrás.<br />En mi caso me infiltraron factores de crecimiento, pero no encontré beneficio. A lo mejor a largo plazo lo hay, pero a mi me paró dos semanas la rehabilitación, que luego me costó que recuperar. Pero no todos somos iguales…<br />Creo que hay que empezar la rehabilitación en cuanto se pueda. Aunque no se puedan hacer ejercicios, el fisio puede hacer otras cosas para perder el menor tono posible. <br />Mucha suerte y que nadie os desanime. Si se quiere, se puede!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02324552144532304081noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8235125389988645656.post-92039077677858101602013-10-14T13:40:37.842-04:302013-10-14T13:40:37.842-04:30Hace aproximadamente un mes me diagnosticaron Con...Hace aproximadamente un mes me diagnosticaron Condromalacia Rotuliana grado 3-4. Soy mujer de 44 años.<br />Mi traumatólogo me ha mandado el siguiente tratamiento: Tomar durante tres meses: Omeprazol,Condrigen, Artilog,Movial Gel, Traumeel gel, Silicium G 5 Siliplant y una infiltración con Ácido Hialurónico cada seis meses.<br />Una vez que el dolor pase y se relaje la rodilla, empezar con Fisioterapia para fortalecer Cuádriceps....<br />Luego quizá haga falta cirugía mediante Artroscopia.<br />Ahora mismo no tengo casi molestias, algo al subir las escaleras.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8235125389988645656.post-85898473507868134292013-07-02T13:49:14.972-04:302013-07-02T13:49:14.972-04:30Buen articulo. Tengo diagnostico de Condromalacia ...Buen articulo. Tengo diagnostico de Condromalacia grado 3, desde hace algo mas de un año.<br />He pasado por cerca de 60 sesiones de terapia y no presento mejoría.<br /><br />Mi medico tiene como ultima opción la cirugía, aunque no la recomienda mucho debido a la posible ineficacia del procedimiento.<br />Debido a al avance de esta lesión no puedo realizar ningún tipo de ejercicio, pues el dolor es permanente, lo que ha llevado que mi peso se incremente en mas de 20 kilos, haciendo aun mas dolorosa la lesión.<br /><br />Estoy buscando alternativas para mi recuperación. ArielDonaldoMarquezhttps://www.blogger.com/profile/06680653548047020722noreply@blogger.com