25 de abr. de 2015

Qué son los Patrones de Sobrecarga y cómo evitarlos




 CONCEPTO

Según Paul Chek reconocido experto en el movimiento humano y fundador del instituto C.H.E.K. (Corrective Hollistic Exercise Kinesiology), con sede en California, EE.UU. define como patrones de sobrecarga las lesiones de los tejidos blandos como resultado de movimientos repetitivos en un patrón de movimiento, o movimiento restringido en uno o mas planos del espacio.

Lo mas común es que aparezca por hacer el mismo movimiento atlético miles de veces [como en un lanzador de béisbol], o en el caso de un atleta de fuerza, usar maquinas que lo limitan a usar patrones de movimiento fisiológicamente innaturales y absurdos.


Lo mas severo , las lesiones articulares.  Lo mas benigno, falta de progreso, de fuerza, o de hipertrofia. En esta investigación, CHEK explica cómo evitar estos problemas:



1)      Cómo es crucial evitar patrones de sobrecarga si a usted le importan sus articulaciones.

2)      Trucos para evitar patrones de sobrecarga.


Patrones de Sobrecarga y Salud Articular

Sincronización y Fatiga de Unidades Motoras


La investigación actual muestra claramente que el sistema nervioso es capaz no solo de reclutar un músculo especifico cuando se necesita para hacer un movimiento, sino que también  recluta selectivamente unidades motoras especificas, o segmentos dentro de un determinado músculo. Cuando se reclutan Unidades Motoras (UM) para hacer cualquier movimiento, (desde banco Scott hasta un Envión de Potencia), el cuerpo intenta apoyarse o basarse en la estimulación asincrónica de las unidades motoras. Esto es un intento de ahorrar energía (algunas UM trabajan mientras las otras descansan) y mantener el movimiento lo mas suave y fluido posible.

1 de abr. de 2015

#Ponencia La Evolución del Movimiento Humano


 Excelente Vídeo sobre la Evolución del movimiento corporal, a veces algo complicado de comprender, o recopilar información tan relevante, una temática que todo fisioterapeuta debe conocer, los puntos principales son:

  • Conceptos de Hipocinesia, Hipercinesia y Eucinesia.
  • Diferentes etapas de la evolución.
  • Paso a la bipedestación.
  • Diferentes escuelas del movimiento: Mesopotania, Persia, Grecia, Egipto, China.
  • Patrones de movimiento: Squat (acuclillarse), Bend (inclinarse), Twist (rotar), Gait (variables de desplazamiento), Lunge (desplante), Pull (traccionar) y Pull (empujar). 
  • Sedentarismo en la sociedad moderna y algunas consecuencias. 
  • Propuestas de movimiento que poco colaboran con la situación actual.
Por los profesores German Colina y Nicolás Ogues



1 de mar. de 2015

Posters Puntos Gatillos Miofasciales y Dolor Referido. #PGM



Obtén estos excelentes Posters Gracias a el Fisioterapeuta Carlos López Cubas  sobre los puntos gatillos y sus Zonas de dolor referido tanto en Cabeza, Cuello, MMSS y MMII, en alta resolución.

Recomiendo Leer también este Post entrada sobre Qué es un Punto Gatillo y el Dolor Miofascial





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29 de ene. de 2015

10 Motivos Para Estudiar Fisioterapia






Las referencias que tienen son pocas: algún conocido fisioterapeuta, un amigo estudiando en la universidad, referencias televisivas o tan sólo la idea de una profesión de l salud

Sin embargo, y a pesar de vivir en un momento donde la información es prácticamente ilimitada, los estudiantes no consiguen aclarar si merece o no la pena, estudiar esta profesión universitaria.

La idea de este post es resaltar 10 motivos por lo que sí merece embarcarse en esta aventura formativa:


1.Fisioterapia es una profesión de libre ejercicio que permite el desarrollo laboral de independiente o asociado con otros profesionales. Esto permite mejorar las expectativas profesionales y poder empezar a trabajar de manera autónoma, y con dos o más empleos simultáneos.

9 de ene. de 2015

Hombre de Virtuvio y la Historia de la Antropometría.






Un Dibujo con gran relevancia en la historia de la antropometría fue sin duda "El Hombre de Vitruvio" es el dibujo anatómico realizado por Leonardo da Vinci alrededor del año 1492 en uno de sus diarios y que se acompaña de notas anatómicas. El cual debe su nombre a Marco Vitruvio Polión (en latín Marcus Vitruvius Pollio; c. 75 a. C. - c. 15 a. C.) fue un arquitecto, escritor, ingeniero y tratadista romano del siglo I a. C, del cual DaVinci extrajo sus estudios.

4 de ene. de 2015

¿Sabías que Puedes detectar el cáncer con tu Smartphone?

  




Pues sí, en efecto es posible detectar un tipo de cáncer con tu télefono móvil / Smartphone, casi nadie lo sabe pero se puede salvar la vida de un niño con sólo tomar una fotografía al ojo.

Una ONG británica llamada "Childhood Eye Cancer Trust" (http://www.chect.org.uk/cms/realizó una campaña centrada en llegar al diagnóstico temprano del Retinoblastoma es el tumor maligno del ojo más común en los niños. Puede ocurrir en uno o los dos ojos. Anualmente se diagnostican aproximadamente 350 casos nuevos en los Estados Unidos y de 25 a 30 casos nuevos en Venezuela. El Retinoblastoma afecta a uno de cada 15.000 a 30.000 nacidos vivos.

El retinoblastoma puede presentarse en varias formas. La mayoría de los pacientes con retinoblastoma se presentan con un reflejo blanco en la pupila (leucocoria). Este reflejo blanquecino en la pupila en anormal, lo normal sería que al niño se le viera una pupila negra o un reflejo rojo en la pupila, similar al que vemos en las fotografías tomadas a niños que miran directamente a la cámara. El reflejo blanquecino en la pupila a veces recibe el nombre de reflejo del ojo de gato.