24 feb. 2016

El Estrés y las Dolencias Físicas.



El estrés, es una realidad de la sociedad actual. El estilo de vida relacionado con las prisas y el estrés laboral esta asociado a su aparición, y es muy difícil dejarlo de lado, e inevitablemente termina repercutiendo en nuestra salud de forma negativa.

Son muchas las patologías que se pueden acelerar o incluso agravar ante la tensión casi frecuente, por ello además de que el estrés contribuye en la aparición de desordenes mentales, podemos encontrar documentación que lo relaciona con el corazón, el sistema circulatorio hormonal y el sistema digestivo.

A nivel físico, los expertos inciden en la relación que se da entre el estrés y la aparición de diferentes tipos de cáncer, como por ejemplo, el cáncer de mama.  También lo relacionan con un amplio abanico de enfermedades relacionadas con el sistema cardiaco y con dolencias como la fibromialgia (Rev. Soc. Esp. Dolor v.11 n.7 Narón (La Coruña) oct.-nov. 2004).

8 feb. 2016

El CrossTraining RF y su Fundador Shihan José Riobueno

CROSSTRAINING RF

Se define como un sistema de entrenamiento mixto o CrossTraining, al programa que excede los parámetros normales de las exigencias comunes del entrenamiento y del deporte.
Bajo la primicia y la participación en múltiples deportes o sistemas de entrenamiento, con energía universal. El Crosstraining como programa tiene una visión mucho más amplia y se especializa en brindar una amplia aptitud física que ofrezca la máxima competencia en todas las capacidades adaptativas, el crosstraining con el objetivo de crear hombres y mujeres realmente FUERTES, SANAS Y ACTAS TODA LA VIDA.

23 ene. 2016

El Concepto Articulación por Articulación "Joint by Joint"






En las ciencias del movimiento humano existen diversas teorías acerca de la biomecánica de esta gran máquina capaz de generar gran cantidad de movimiento que es el cuerpo, pero algo fundamental es la calidad del movimiento, la misma depende fundamentalmente de: El Control Motor (Neuromuscular), La Movilidad y la Estabilidad de las articulaciones.

El concepto o enfoque articulación por articulación del inglés "Joint by Joint Approach" a partir de ahora (JbJ) fue popularizado por el Fisioterapeuta Gray Cook y Mike Boyle (Strength & Conditioning), El concepto dice lo siguiente: El cuerpo se compone de "segmentos móviles" y "segmentos estables" que se alternan durante el movimiento del cuerpo, partiendo de que los segmentos móviles pueden ganar palanca de los segmentos estables para producir con eficacia la fuerza, ahora bien es importante conceptualizar la movilidad, estabilidad y segmento:

¿Qué es la Movilidad?

Pues es la distancia que se puede mover una articulación bajo el control de su propio cuerpo sin influencia o resistencia externa externa. Un test común es la sentadilla donde se puede evidenciar la movilidad de la cadera, de la rodilla, del raquis lumbar e inclusive de la dorsiflexión del tobillo.

22 dic. 2015

7 Maneras efectivas de promocionar servicios de Fisioterapia




Leemos frecuentemente en la red consejos de marketing sobre cómo hacer para obtener mejores resultados, el problema es que no se centran en lo esencial: canales que funcionan para fisioterapeutas.

¿Qué canales online se utilizan para encontrar un fisioterapeuta?
Trataremos a continuación brevemente cada uno de los siguientes canales: página web, portales web, Facebook, Blog, y asociaciones estratégicas con otros especialistas y centros.


  • Primer canal: la web del especialista en fisioterapia
Una página web simple de una página es suficiente, y que incluya la información relevante: un mapa para ver donde te encuentras, formulario de contacto y un teléfono, información sobre tus servicios e iconos que enlacen a tus redes sociales.


  • Segundo canal: un perfil de fisioterapeuta que puedas compartir

Es inútil esforzarte por conseguir clientes en cualquier canal, sin aclarar dónde te encuentras, ya sea en Zaragoza o en Sevilla. Los portales como Trabeja.com, se centran en conectar a fisioterapeutas con personas que buscan el servicio en la misma zona. Utilízalos y sácales el máximo provecho con una presentación y sobretodo, una buena foto de ti.


  • Tercer canal: el efecto de una página de Facebook
A un cliente que quiere un servicio de fisioterapia a domicilio por ejemplo, difícilmente se le ocurra ir a buscar a Facebook. Por otro lado, el efecto Facebook es relevante porque tus contactos son quiénes empezarán a contactarte para solicitar el servicio, y terminarán siendo sus amigos los siguientes clientes.


  • Cuarto canal: redactar mis artículos
Un blog propio donde escribir artículos de interés para resolver las preocupaciones habituales de tus potenciales clientes, no sólo te dará “caché” como especialista, sino que también atraerá a nuevos clientes a una primera visita. Una recomendación: el blog puede estar integrado en tu propia web.


  • Quinto canal: ayudarse entre fisioterapeutas para ganar todos
Si eres un fisioterapeuta que se encuentra en Madrid, claramente un fisioterapeuta que se encuentra en Barcelona, no es tu competencia. Por tanto, ¿por qué no cooperar y recomendaros unos a otros?


  • Sexto canal: apoya eventos deportivos
Promociona eventos deportivos locales a cambio de que promocionen tus servicios de fisioterapia: no olvides asegurarte que aparecen tus datos de contacto para conseguir nuevos clientes.


  • Séptimo canal: apoya a profesionales que ofrecen servicios complementarios
Un cliente interesado en un entrenador personal, puede también estar interesado en fisioterapia deportiva. Es buena idea hablar con ellos y recomendarse unos a otros: todos saldréis ganando.

30 oct. 2015

#Video Las Ventajas de una Buena Postura

Video didáctico Sobre los Beneficios y Ventajas de una Buena POSTURA!

(Recuerda colocar los Subtítulos en español) 

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19 sept. 2015

Todo sobre el Centro de Gravedad en el Cuerpo Humano #Biomecánica



El muy nombrado Centro De Gravedad a partir de ahora (CDG) seguro lo has escuchado una vez, ya sea en una clase de Biomecánica, Kinesiología, Ciencias del Deporte, e inclusive sobre la postura. Este concepto aunque suene básico, quizá aún sea algo complejo comprender, y es bastante sencillo de saber ¿qué es?, ¿dónde está ubicado?, ¿como se comporta?, ¿a dónde se mueve?, la realidad es que el entendimiento de el mismo es Fundamental para el Fisoterapeuta, Kinesiólogo, Entrenador Deportivo, y toda profesión que analiza y estudia el movimiento corporal Humano.

¿Qué es el Centro de Gravedad (CDG)?

Desde la física básica y para todo estudio del movmiento en el cuerpo humano bien sea estática o dinámica y de ésta última la cinética y cinemática.

Puede definirse como un punto donde se resume todo el peso de un cuerpo (cualquier objeto). Si pudiéramos comprimir el cuerpo humano desde todas direcciones y reducirlo solo a un punto, este sería el CDG, si una persona tiene una masa de 70kg los 70kg por efecto de la aceleración gravedad produce una fuerza (peso) concentrada en ese punto.