Las enfermedades cardiacas y
los infartos son una de las principales causas de muerte en la sociedad
desarrollada. Muchas son las causas que provocan este tipo de
enfermedades, y por ello y para evitarlas es necesario seguir una vida
sana. Nosotros queremos ahondar más en este tema y por ello vamos a
detenernos en una de esas causas, la tensión arterial. Por ello vamos a ver algunas de las causas que provocan una tensión arterial alta, ya que no todas son relativas a la alimentación.
Es cierto que seguir una alimentación saludable en la que el colesterol ocupe un papel secundario es esencial para mantener una buena tensión. Junto a esto el sobrepeso
es un gran problema y detonante de tener una presión arterial alta.
Esto se debe a que las cantidades de grasa que tenemos en el organismo
son mayores, lo que provoca una obstrucción parcial de las arterial
haciendo que la presión de las mismas sea mucho mayor. Por eso al perder
peso la tensión se vuelve a recuperar.
Pero no todas las causas se deben a nuestros hábitos, sino que existen otros motivos como la herencia genética,
y es que si nuestros padres han padecido hipertensión nosotros tenemos
el doble de posibilidades que el resto de las personas a padecerlo, y es
que el cuerpo está predispuesto a tener una tensión elevada. Por eso
estas personas deben estar al tanto de este suceso y hacerse controles
habituales para mantener a ralla la tensión.
El sexo es otra de las variables a tener en cuenta a
la hora de hablar de tensión arterial, y es que los hombres tenemos
mucha más predisposición a tener una tensión elevada, pues las mujeres a
causa del cambio hormonal que se produce a causa de la menstruación
regulan y controlan mucho más la presión arteria, teniendo muchas menos
posibilidades de padecer una enfermedad cardiaca. Pero con la menopausia
los riesgos aumentan, por lo que el control debe ser constante.
La edad y la raza son otras de las variables a
tener en cuenta, y es que a medida que pasan los años la circulación
sanguínea aumenta, con lo que la tensión arterial es mayor y con ella el
aumento de enfermedades cardiacas. Por ello es esencial que nos
controlemos a medida que pasan los años. La raza es algo también a tener
en cuenta, y es que las personas de raza negra tienen más posibilidades
de padecer hipertensión que el resto, por lo que deben tener mucho más
cuidado y control.
Es importante que tengamos siempre presentes estas variables para
así poder descartar cualquier riesgo que haya entorno a nosotros a la
hora de padecer una enfermedad cardiaca. Ante todo, y la base de todo es
controlar la presión arterial combinando unos hábitos de vida saludables con ejercicio.
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